脂肪便症

目の健康維持、皮膚や粘膜の免疫力の向上・抗酸化作用がある ビタミンAとは？ ビタミンAは、脂溶性ビタミンのひとつで、主に動物性食品に含まれています。不足すると、皮膚や粘膜の乾燥や成長障害を起こす可能性があります。 脂溶性なので、過剰摂取にも注意が必要です。食品中には、ビタミンA以外にも体内でビタミン [続き読む]