ビタミンB6の効果と多く含む食品
たんぱく質からのエネルギーの産生

ビタミンB6 (vitamin B6)

たんぱく質を分解し、成長を助ける ビタミンB6は丈夫な体作りには欠かせないものです。また、ホルモンバランスをコントロールしてくれる働きもあるので、女性にとっては頼りになるビタミンとも言えます。   ビタミンB6の働き ビタミンB6には食品中のたんぱく質の分解を即す働きがあるため、粘膜や髪、 [続き読む]

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