ビタミンB2の効果と多く含む食品
皮膚や粘膜の健康維持を助ける

ビタミンB2 (Vitamin B2)

 脂肪を燃焼させて、新陳代謝を促し皮膚や毛髪、爪をつくる ビタミンB2には脂肪を燃焼することで代謝を促進し、美容や成長などに良い影響を与えるビタミンです。普段から摂取することで、肌荒れや生活習慣病の予防などに役立ちます。 ビタミンB2の働き ビタミンB2には代謝を助け、皮膚や髪を健康に保つという効果 [続き読む]

ビタミンについて
基礎知識

ビタミンについて

ビタミンは人間にとって体調を整えるのに欠かす事のできない栄養素です。 ビタミンは人の体で合成ができず(例外を除く)、不足すると健康に悪影響を及ぼします。しかし少量でもしっかりと効果が出ますので、体の調子を整えてくれますので、食事やサプリメントで普段から摂取するように心がけておきましょう。 また、ビタ [続き読む]

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