パントテン酸の効果と多く含む食品
皮膚や粘膜の健康維持を助ける

パントテン酸(pantothenic acid)

エネルギーの代謝を助け、動脈硬化を予防 パントテン酸とは実はビタミンB群の仲間であり、他のものたちと同じようにエネルギーの代謝を助けたり、動脈硬化を予防したりといった働きのある非常に大切な栄養素のひとつです。心や体の健康について不安をお持ちの際は、意識的に取り入れてみると良いかも知れません。 &nb [続き読む]

ビオチンの効果と多く含む食品
皮膚や粘膜の健康維持を助ける

ビオチン(biotin)

 糖の代謝に関わり、体を元気に、頭髪やお肌にも影響 何だか疲れる、頭髪やお肌にトラブルが、という方はビオチンが不足しているのかもしれません。糖の代謝に関わり、体を元気にしてくれるビオチンは頭髪やお肌にも影響があります。お心当たりがある方はぜひご一読ください。   ビオチンの働き ビオチンに [続き読む]

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