ナイアシンの効果と多く含む食品
皮膚や粘膜の健康維持を助ける

ナイアシン (Niacin)

粘膜や皮膚を守り、二日酔いや血行促進に効きます ナイアシンは実は、ビタミンB群の中のひとつであり、仲間たちと同じく、健康のサポートに役立ちます。食品からでも摂りやすいので、ぜひ意識した献立を考えて見ましょう。   ナイアシンの働き ナイアシンには粘膜や皮膚を健康な状態で維持してくれる効果が [続き読む]

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